ㆍ과정소개
마음을 다스리는 힘[유쾌한 스트레스]’ 은 직장 환경에서 흔히 발생될 수 있는 각종 스트레스 상황들을 예시를 통하여 설명하고, 이러한 스트레스를 잘 관리하여 행복한 개인의 생산성 있는 조직을 만들고자 행복심리학에 바탕을 두고 있습니다. 특히 직간접적인 사례를 통해 자신에게 처해질 수 있는 상황들을 경험해 봄으로써 자신을 관리할 뿐만 아니라 조직의 구성원들의 행동과 생각 범위를 파악하고 이해하여 행복을 성취할 수 있도록 관리해주는 과정입니다.
ㆍ학습목표
개개인의 긍정적이고 융통성 있는 생각을 가지고 활기찬 직장생활을 위해 스트레스를 해결하기 위한 방법으로 근본 원인을 파악할 수 있다.
실제 사례 및 진단평가를 활용하여 학습자의 성찰을 유도할 수 있다.
ㆍ학습대상
모든 회사의 임직원(사원 임원급 권장)
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